I benefici dello yoga: esercizi da fare in casa
Gen04

I benefici dello yoga: esercizi da fare in casa

Lo Yoga è un arte antica, che è stata ripresentata in chiave moderna, ma ciò che è rimasto immutato sono i benefici che si possono trarre, e sono sia fisici che mentali, possiamo prendere contatto con il nostro corpo, capirne i limiti esercitarci per poter diventare più elastici, ed è utile anche a livello spirituale oltre che fisico. Gli effetti positivi dello yoga Sicuramente lo Yoga è considerato uno sport tranquillo, il principio...

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MMA: Lo sport del futuro

Le MMA ovvero arti marziali miste hanno una storia evolutiva ben documentata dei suoi combattenti. In modo quasi darwiniano, la specie dell’atleta MMA ha fatto una trasformazione drastica in un tempo relativamente breve. Sono finiti i giorni del combattente specializzato, addestrato in una singola disciplina, cercando di testare il suo stile contro altre arti marziali. Oggi, molti combattenti provengono ancora da una singola...

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Tutti i benefici del trekking

Si parla molto spesso di quanto sia importante fare sport, e sembra che il trekking sia una di quelle attività prescelte da moltissime persone. Negli ultimi anni si è visto un cambiamento radicale in molti paesi: una maggiore attenzione a quello che si mangia, la voglia di avere uno stile di vita più attivo e la consapevolezza che essere in forma non è solo un fattore estetico ma è soprattutto un fattore di salute. Ecco che tutto...

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Acquistare Attrezzi da Fitness di qualità
Ott23

Acquistare Attrezzi da Fitness di qualità

Per iniziare un periodo di remise en forme e per raggiungere uno stato di migliorato benessere psico fisico, dovrete impegnarvi sotto più fronti. Innanzitutto dovrete migliorare la vostra alimentazione, privilegiando cibi sani ed equilibrando in modo serio ciò che introducete nel vostro organismo. Dovrete mangiare meglio, scegliendo tra i cibi più sani, riducendo al minimo i quantitativi di zucchero bianco, i troppi grassi e anche i...

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Personal Trainer: qual’è il suo lavoro e cosa fa
Lug08

Personal Trainer: qual’è il suo lavoro e cosa fa

Il personal trainer è un allenatore personalizzato che aiuta il cliente a raggiungere l’obiettivo di migliorare la sua forma fisica; un personal trainer lavorerà individualmente con l’utente, accompagnandolo nelle sessioni di allenamento. Generalmente ciò provoca la creazione di una maggiore affinità tra i due, che darà origine a una maggiore motivazione da parte del cliente a raggiungere i suoi obiettivi più...

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Come si scommette a sistema a correzione di errore
Mar28

Come si scommette a sistema a correzione di errore

Quante volte è accaduto che, dopo aver compilato la propria schedina ed averla giocata, si è rimasti delusi del fatto che la somma di denaro totale non è stata vinta a causa di un solo ma estremamente fastidioso errore? Ebbene, quest’eventualità potrà essere prevenuta da un particolare sistema che dovrebbe sopperire a quest’eventualità, ovvero quello della correzione di errore. Vediamo ora come questo funziona,...

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